많은 사람들이 낙엽이 떨어지고, 아침 기운이 차가워지는 가을이 되면
문득 마음이 차분지면서 다소 가라앉기도 하고, 또 조용한 사색의 시간을 갖고 싶어 한다.
실제로 가을에 우울증이 증가된다는 보고도 있는데,
여름에 기분이 좋았던 사람들이 우울증이 생기는 경우가 더 많다.
계절적 우울증은 주로 북유럽의 햇빛이 부족한 나라에서 생기는 것으로 알려져 있지만
우리나라에도 적지 않은 경우에서 계절적 우울증이 발견된다.
우울증은 수면과 식욕에 변화를 크게 만들며 사회생활에도 큰 영향을 끼친다.
또한 자신에 대한 부정적인 평가가 지나쳐 자살충동을 일으키기까지 한다는데...
마음의 병, 우울증에 대해 알아보자.
- 강남을지병원 정신건강의학과 이재원 교수
