오늘 할 일: 천천히 늙기

고자극 환경에 노출된 현대인의 ‘자기돌봄’ 실천기
부모 세대보다 더 빨리 늙는 첫 번째 세대가 온다?

지금의 20·40세대가 실제 나이보다 더 빨리 늙는 '가속노화'가
심화할 거란 전망이 나오는 상황.
고자극 음식과 각종 스트레스에 노출된 환경을 끊어내고
노화의 속도를 늦추려는 ‘저속노화’ 움직임도 곳곳에서 목격된다.

노화는 피할 수 없지만 그 속도를 조금이라도 늦춰보려는 현대인의 고군분투.
우리는 느리게 늙을 수 있을까?

YTN 사이언스 서은수 (seoes0105@ytn.co.kr)