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[내 몸 보고서] 유행 다이어트, 효과적인가?
[내 몸 보고서] 유행 다이어트, 효과적인가?
■ 심경원 / 이대목동병원 가정의학과 교수 [앵커] 원푸드 다이어트나 디톡스 다이어트 등 연예인이 성공했다는 다이어트 방법은 유행처럼 번지곤 하죠. 최근에는 간헐적 단식에 대한 관심이 높아지고 있는데요. 그런데 이런 유행 다이어...
[2019-01-29 16:47]
[내 몸 보고서] 소리 없는 저격수…뇌졸중
[내 몸 보고서] 소리 없는 저격수…뇌졸중
■ 조현지 / 인천성모병원 신경과 교수 [앵커] 뇌졸중은 사망확률도 높고 큰 후유증을 남길 수 있어서 평상시 예방과 초기 대응이 중요한데요. 그래서 오늘 에서는 '소리 없는 저격수 뇌졸중'에 대해서 알아보겠습니다. 인천성모병원 신...
[2019-01-22 16:53]
[내몸보고서] 겨울철 눈 건강 지키는 방법
[내몸보고서] 겨울철 눈 건강 지키는 방법
[앵커] 겨울철 차가운 바람과 매년 기승을 부리는 미세먼지로 눈 건강에 이상을 호소하는 사람들이 많은데요. 그래서 오늘 에서는 '겨울철 눈 건강을 지키는 방법'에 대해서 알아보겠습니다. 압구정 안과 김준현 원장과 함께합니다. 안...
[2019-01-15 19:20]
[내 몸 보고서] 현대인을 위협하는 장(腸)질환
[내 몸 보고서] 현대인을 위협하는 장(腸)질환
■ 김유진 / 한림대학교 강남성심병원 소화기내과 교수 [앵커] 장은 우리 몸에서 면역 세포가 가장 많이 분포되어 있어 장 건강을 지키는 게 무엇보다 중요한데요. 하지만 최근 식생활이 변하면서 여러 가지 장 질환이 발생하고 있다고 합니...
[2019-01-08 16:02]
연말 술자리…건강하게 즐기는 법
연말 술자리…건강하게 즐기는 법
■ 김정희 / 한강성심병원 소화기내과 교수 [앵커] 연말이면 각종 송년회를 비롯한 술자리가 이어지기 마련이죠. 적당한 음주는 스트레스에 도움을 주지만 지나치면 숙취로 인해 생활 리듬이 깨지는데요. 오늘 에서는 연말 술자리, 건...
[2018-12-18 16:43]
건강한 몸을 만드는…걸음걸이
건강한 몸을 만드는…걸음걸이
■ 박시복 / 한양대병원 관절재활의학과 교수 [앵커] 걷기는 신체에 큰 무리가 가지 않아 남녀노소 모두가 즐기는 운동인데요. 하지만 오래 걷는 것보다 바르게 걷는 것이 무엇보다 중요하다고 합니다. 오늘 에서는 '올바르게 걷는 방법'...
[2018-12-11 16:12]
[내 몸 보고서] 겨울철 식중독…노로바이러스
[내 몸 보고서] 겨울철 식중독…노로바이러스
[앵커] 식중독이라고 하면 여름에만 발생한다고 생각하는 분들 많으실 텐데요. 하지만 찬 바람이 불면 더욱 기승을 부리는 식중독도 있다고 합니다. 오늘 에서는 '노로바이러스'에 대해서 알아보겠습니다. 인천 성모병원 소화기내과 지...
[2018-12-04 16:42]
[내몸보고서] 겨울철…피부 건강 지키는 방법
[내몸보고서] 겨울철…피부 건강 지키는 방법
[앵커] 날씨가 춥고 건조한 겨울에는 피부로 인한 고민이 깊어지는 시기이죠. 차가운 칼바람이나 실내 난방에서 우리 피부를 지키는 방법은 어떤 게 있을까요? 오늘 시간에서는 '겨울철 피부관리 방법'에 대해 이야기 나눠 보겠습니다. DR ...
[2018-11-27 16:34]
중년을 위협하는 불청객…갱년기
중년을 위협하는 불청객…갱년기
■ 류지원 / 미래아이산부인과 원장 [앵커] 중년이 되면 자연스럽게 찾아오는 대표적 증상이 바로 '갱년기'인데요. 체내 호르몬 균형이 깨지면서 신체적, 감정적으로 이상 변화를 겪게 됩니다. 갱년기의 대표적인 증상은 무엇이고, 어떻...
[2018-11-20 16:24]
지긋지긋한 발바닥 통증…족저근막염
지긋지긋한 발바닥 통증…족저근막염
■ 이정우 / 한강 성심병원 정형외과 교수 [앵커] 사람은 평생을 살면서 평균 10만 킬로미터 이상을 걷는다고 합니다. 온몸을 지탱하며 혹사당하는 발은 신체 중 가장 빨리 피로를 느낀다고 하는데요. 발은 제2의 심장이라고 불릴 정도로...
[2018-11-13 16:13]
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