다큐S프라임

잠이 보약, 꿀잠의 비밀


사람은 일생의 3분의 1을 잠을 자는데 사용합니다.

우리 삶의 전부라고 해도, 과언이 아니죠.

한 사람의 인생과 미래, 잠재력을 이끌어낼 수 있는 중요한 잠,

잠은 모든 생명체에 부여된 축복입니다.

일상을 살아가고 건강을 유지할 수 있도록 도와주는 힘!

잠에 대한 관심은 점점 더 깊어져 가고, 그 중요성은 점점 더 커져가고 있습니다.

우리의 신체 뿐 아니라 정신건강에도 큰 영향을 미치는 잠.

삶의 질을 높이는 필수조건, 수면에 대해 알아봅니다.


YTN 사이언스 박인식 (ispark@ytn.co.kr)
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