다큐S프라임

작심삼일의 이유

우리는 매년, 매달, 그리고 매일 결심을 하곤 합니다.

조금 더 나아진 내가 될 수 있도록 말이죠.

해야 할 일에 대해 어떻게 하기로 마음을 정하는 일.

결심은 계획과 실천으로 이어지지만, 나 자신과의 약속은 타인과의 약속보다 지키기 어려운 것이 현실입니다.

예부터 전해지는 작심삼일이란 말은 결심을 실행하고, 유지하기가 쉽지 않음을 반영하고 있죠.

왜, 우리는 결심을 굳히지 못할까요?

왜, 우리는 마음을 다잡는 일을 끊임없이 반복하는 걸까요?

과학적 시선으로 바라본 작심삼일.

작심삼일의 이유와 결심한 바를 성공적으로 이룰 수 있는 방법을 지금부터 찾아보려 합니다.
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