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[사이언스 핫파이브] 2월 셋째 주

한 주간 화제의 뉴스를 뽑아보는 '사이언스 핫 파이브' 시간입니다.

지난주에는 어떤 과학 뉴스가 시청자들의 눈과 귀를 사로잡았을까요?

5위부터 만나보시겠습니다.

■ 5. 뇌 속에서 소금 섭취 막는 신경 회로 발견

나트륨은 성인병의 주요 원인 가운데 하나로 꼽히는데요,

국내 연구진이 나트륨의 과잉 섭취를 막는 뇌 속 원리를 찾아냈습니다.

우리 몸의 특정 신경 회로가 나트륨을 먹고 싶지 않도록 세포의 흥분을 억제한다는 건데요,

이 원리를 이용하면 소금 섭취를 줄여서 고혈압이나 신부전 치료에도 도움이 될 것으로 보입니다.

■ 4. 전 세계인들의 골칫거리…'가짜뉴스' 왜 계속 나올까?

최근 코로나19가 전 세계적으로 퍼지면서 가짜뉴스도 덩달아 기승을 부리고 있습니다.

확진자의 거짓 신상정보가 떠도는가 하면, 허위 광고로 소비자를 혼란에 빠뜨리기도 하는데요,

특히 사람의 생존본능과 관련된 가짜뉴스들은 훨씬 더 주목하기 쉽고 확산 속도도 빠릅니다.

무엇보다 출처가 의심스러운 정보는 걸러서 받아들이고 스스로 확대 재생산하지 않으려는 노력이 중요하겠죠.

■ 3. 커피를 효과적으로 즐기는 방법?

흔히 아침에 잠을 깨기 위해 커피 마시는 분들 많으시죠?

그런데 8시부터 9시 사이에 마시는 커피는 큰 효과가 없다고 합니다.

에너지의 회복을 돕는 호르몬인 '코르티솔'이 많이 분비돼서 카페인이 제 역할을 못 하기 때문인데요,

각성 효과를 위해서라면 오전 9시 반부터 11시 반 사이에 커피를 마시는 것이 가장 효과적이라고 하네요.

■ 2. 우리 몸 지키는 '파수꾼' 면역력…키울 방법은?

코로나19로 인해 우리 몸을 지키는 면역력에 대한 관심이 커지고 있습니다.

전문가는 면역력을 키우려면 평소 생활 습관이 중요하다고 강조했는데요,

신선한 채소나 과일을 많이 섭취하고 꾸준한 운동과 스트레스 관리를 하는 것이 면역력 유지에는 도움이 된다고 합니다.

또 손 씻기나 실내 환기와 같이 개인 위생을 철저히 하는 것도 면역력을 높이는 데는 중요하다고 하네요.

■ 1. 면역물질이 '독'이 된다…사이토카인 폭풍

지난주 시청자들이 가장 관심을 가진 소식 역시 '면역력' 이야기였습니다.

우리 몸의 파수꾼 역할을 하는 면역세포가 오히려 건강을 위협하는 '독'이 될 수 있다는 건데요,

면역세포의 과잉반응으로 일어나는 '사이토카인 폭풍' 때문입니다.

코로나19 환자에게서도 나타나는 '사이토카인 폭풍'은 여러 감염병의 사망률을 높이는 원인이 되는데요,

현재 여러 연구진이 이를 억제하는 치료법을 찾기 위해 노력 중이라고 하네요.

지금까지 사이언스 핫파이브였습니다.
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