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미국 연구진 "깊은 잠, 뇌 속 노폐물 제거 촉진"

잠을 깊게 자는 동안 뇌에서 노폐물을 제거하는 이른바 '청소 작업'이 활발하게 이뤄진다는 연구 결과가 나왔습니다.

미국 노스웨스턴대 연구팀은 수면 상황에서 초파리의 뇌 활동과 행동을 관찰한 결과, 깊은 수면이 노폐물을 제거하는 청소 작용을 촉진하는 것으로 나타났다고 밝혔습니다.

연구팀은 노폐물 제거 작용이 깨어있을 때와 잠잘 때 모두 일어날 수 있지만 깊은 수면 중에 강해지는 것으로 나타났다며 이는 뇌 건강 유지나 퇴행성 신경질환 예방에 있어, 중요한 기능이라고 설명했습니다.

이혜리 [leehr2016@ytn.co.kr]
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