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불볕더위에 온열질환자 1천 명 넘어…5명 사망

불볕더위가 이어지면서 열사병이나 열 탈진과 같은 온열질환을 앓는 사람이 1천 명을 넘어섰습니다.

질병관리본부에 따르면 올해 온열질환자는 5일 기준으로 1천94명이며 사망자는 5명으로 집계됐습니다.

지난해 같은 기간 조사된 3천360명보다는 적은 수치지만 주말부터 불볕더위가 본격적으로 시작되면서 환자가 급증했습니다.

지역별로는 경기도가 209명으로 온열질환자가 가장 많았고 그다음 경북과 경남, 전남, 충북 순으로 나타났습니다.

온열 질환을 예방하려면 무더운 날씨에는 야외활동을 자제하고 실내에서도 에어컨 등 냉방장치로 시원한 온도를 유지해야 합니다.

외출할 경우에는 햇볕이 내리쬐는 정오부터 오후 2시 사이는 피하고 통풍이 잘 되는 옷과 챙이 넓은 모자를 착용하는 것이 좋습니다.

또 땀을 많이 흘려 몸속 수분이 빠져나가는 만큼 틈틈이 물을 마셔주는 것도 도움이 되며 다만 술이나 커피는 체온 상승과 이뇨 작용을 유발하기 때문에 피해야 합니다.
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