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앉은 자세에서 가장 편안한 자세는?

의자에 앉아 있을 때 가장 편한 자세는
상체와 하체 사이의 각도를 125°~128°를 유지하는 것!
이와 같은 자세는 척추가 받는 부담감이 줄어
편안함을 느끼게 된다고 한다.

▶ full영상: https://youtu.be/M5vweqSDKnE
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