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뱃속에서 '꾸르륵'… 위장질환 의심해라?

질문 : 뱃속에서 '꾸르륵'... 위장질환 의심해라?
정답 : O

■ 배고프지 않은데도 뱃속에서 '꾸르륵~' 하는 소리 [복명腹鳴]
배가 부른 상태에서 '꾸르륵' 소리가 나는 이유는 장이 음식물 찌꺼기를 빨리 밖으로 배출하기 위해, 식도에서 항문 방향으로 연속해서 움직이는 연동운동을 하기 때문인데요. 지극히 자연스러운 현상이라고 합니다. 특히 과식으로 인해 소화가 다 되지 않아 연동 운동이 과하게 일어나면서 배에서 소리가 더 많이 날 수 있다고 합니다. 

■ 시도 때도 없이 뱃속에서 소리가 난다면 질환 의심!
'과민 대장 증후군'이나 만성 염증성 장질환인 '크론병' 등이 의심될 수 있으니 복명이 지속된다면 병원을 찾아 반드시 진료를 받아 보는 게 좋습니다. 또 장의 종괴나 복부 수술 후 후유증으로 인한 장 폐색 발생 시 배가 불러오고 '쪼르륵' 하는 소리가 간헐적으로 날 수 있다고 합니다. 복통 및 구토와 함께 발생해 장 폐색 증상이 의심 될 때는 곧바로 응급실로 가야합니다. 특별한 질환이 없더라도 장 내 가스가 많으면 '복명'이 심해질 수 있는데요. 평소 장내 가스가 잘 차는 분이라면 평소 식사에 조금 신경 쓰셔야 하는데요. 폭식, 과식을 삼가고, 탄산음료나 인스턴트 음식은 되도록 피하고요. 가스가 잘 차는 밀가루, 콩, 유제품은 너무 자주 먹지 않고, 식사는 씹는 횃수를 많이 하고 천천히 하는 것이 좋습니다.
☞ 과민대장증후군
☞ 크론병
☞ 종괴 (조직, 장기에 생기는 종기)
☞ 복부 수술 후 장 폐색 발생 시

■ 장내 가스 빼는 [천추혈 天樞穴]
배에 가스가 찰 때 도움이 되는 는 천추라는 혈자리가 있는데요. 배꼽 옆으로 손가락 3개를 덴 거리만큼 떨어져 있습니다. 이 부분을 마사지 해주거나 눌러주면 장내 가스를 완화 시키는데 도움이 됩니다. 오늘부터 복부 마사지와 함께 여러분의 장 건강! 최고로 지켜주세요.

[감수]
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