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체중 관리 식단, 칼로리만 볼 게 아니다!?

체중 관리 식단, 칼로리만 볼 게 아니다!? 이미지
체중을 조절하는 중이라면 식단 관리가 필수죠?
음식을 먹을 때 가장 신경쓰이는 것은 '칼로리'일 것입니다.
그런데 사실은 칼로리보다 더 중요한 것들이 있습니다!
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