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"고섬유식, 독감 예방에 도움"

식이섬유가 풍부한 음식을 먹는 것이 독감 예방에 도움이 된다는 연구결과가 나왔습니다.

호주 모나쉬 대학 연구팀은 고섬유식이 폐에서 과잉 면역반응을 둔화하고, 항바이러스 면역 효과를 강화한다고 밝혔습니다.

연구팀은 식이섬유 섭취로 장내 미생물 구성에 변화가 생겨 면역세포를 활성화한다는 점이 쥐 실험에서 확인됐다고 설명했습니다.

이번 연구결과는 국제학술지 '이뮤니티'에 실렸습니다.

이성규 [sklee95@ytn.co.kr]
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