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오늘의 건강
방송보기 프로그램소개
선글라스 렌즈 짙을수록 좋다?
선글라스 렌즈 짙을수록 좋다?
질문 : 선글라스 렌즈 색 짙을수록 좋다? 정답 : X ■ 여름철 눈 화상 '광각막염'… 선글라스 렌즈 농도 75%가 적당 강한 자외선 때문에 우리 눈에도 화상을 입을 수 있다고 하는데요. 바로 '광각막염'입니다. 예방을 위해서는 선글라스...
[2017-06-19 07:57]
일어났을 때 '핑~' 빈혈 때문일까?
일어났을 때 '핑~' 빈혈 때문일까?
질문 : 일어났을 때 '핑~' 빈혈 때문일까? 정답 : X ■ 갑자기 일어나면 어지러운 '기립성 저혈압' 앉았다가 일어날 때 현기증을 느끼면 빈혈 증상으로 알고 그에 맞는 좋은 음식이나 영양제를 챙겨 먹는 경우가 많은데요. 기립성 저혈압이 ...
[2017-06-12 07:57]
자전거 탄 후, 무릎에 통증을 느낀다면?
자전거 탄 후, 무릎에 통증을 느낀다면?
■ 슬개건염 위험! 실내 자전거가 무릎 건강에 더 좋다! 건강을 위해 자전거 타시는 분들 많으시죠. 그런데 라이딩 후에 무릎 통증을 호소하는 분들도 적지 않습니다. 자전거와 같이 반복적인 무릎의 움직임이 필요한 운동 후에 무릎에 통...
[2017-06-05 10:14]
멀미를 효과적으로 예방하는 방법은?
멀미를 효과적으로 예방하는 방법은?
질문 : 차 탈 때 멀미 덜 하는 좌석은? 정답 : 앞 ■ 시각 감각과 평형 감각의 충돌 · 운전자는 귀의 평형감각은 움직임 감지 O · 동승자는 눈은 스마트폰 보느라 움직임 인식 X ■ 멀미 덜 하는 좌석? · 자동차, 버스 ☞ 앞 · 비행기 ...
[2017-05-29 09:07]
황사 마스크, 세탁해서 재사용해도 될까?
황사 마스크, 세탁해서 재사용해도 될까?
질문 : 황사 마스크, 세탁해서 재사용해도 될까? 정답 : X ■ 황사 마스크 세탁하거나 겉면 자주 만지면 ☞ 정전기 필터 손상 가족들의 건강을 위해 황사 마스크를 구비해 두는 가정이 많은데요. 그런데 제품의 종류에 따라 가격도 천차만별...
[2017-05-22 08:00]
목감기에는 아이스크림이 좋다?
목감기에는 아이스크림이 좋다?
■ 목감기에 아이스크림은 통증 개선에 일시적 도움 흔히 목감기 증상이 있을 때 아이스크림과 같은 차가운 음식을 먹으면 증상이 낫는다고 생각하는 데요. 그러나 이는 명확한 근거가 없다고 합니다. 아이스크림처럼 차가운 음식을 먹으면 ...
[2017-05-15 09:00]
건강기능식품 안전하게 고르는 방법
건강기능식품 안전하게 고르는 방법
질문 : 건강기능식품과 건강보조식품은 같다? 정답 : X ■ ‘건강기능식품’, ‘GMP’ 마크 꼭 기억하세요!  식약처에서는 이런 건강보조식품들 중 실제 효능이 확인된 제품에 한해 ‘건강기능식품’으로 분류하고 있는데요. 그중에도 품질 관리가...
[2017-04-17 04:58]
아메리카노가 콜레스테롤 높인다?
아메리카노가 콜레스테롤 높인다?
질문 : 아메리카노, 콜레스테롤과 상관없다? 정답 : X ■ 카페스테롤(Cafe+Sterol) = 커피 원두에 포함된 지방 인스턴트 믹스 커피가 콜레스테롤 수치를 올린다는 걱정 때문에 설탕이나 프림이 들어 있지 않은 아메리카노를 즐겨 마시는 분...
[2017-04-10 08:45]
입속 세균이 심장병을 유발한다?
입속 세균이 심장병을 유발한다?
질문 : 입속 세균, 심장병 원인 될 수 있다? 정답 : O ■ 잇몸 상처를 통해 심장까지 흘러들어 간 세균… 심장병 유발할 수도  우리의 입속에는 약 500여 가지의 세균이 존재한다고 합니다. 특히 유익균보다는 유해균이 더 많다고 하는데요. ...
[2017-03-20 08:56]
탈모가 걱정된다면 이렇게!
탈모가 걱정된다면 이렇게!
질문 : 탈모, 저녁에 머리 감는 게 좋다?  정답 : O ■ 탈모 예방하려면 저녁에 머리 감고, 수건으로 꾹꾹 눌러서 말려라  하루 종일 활동을 하다보면 두피에도 외부 오염물질이 쌓이게 되는데요. 두피에 각질과 피지 등 노폐물들이 쌓여 모...
[2017-03-13 09:00]
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