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건강기능식품 안전하게 고르는 방법
건강기능식품 안전하게 고르는 방법
질문 : 건강기능식품과 건강보조식품은 같다? 정답 : X ■ ‘건강기능식품’, ‘GMP’ 마크 꼭 기억하세요!  식약처에서는 이런 건강보조식품들 중 실제 효능이 확인된 제품에 한해 ‘건강기능식품’으로 분류하고 있는데요. 그중에도 품질 관리가...
[2017-04-17 04:58]
아메리카노가 콜레스테롤 높인다?
아메리카노가 콜레스테롤 높인다?
질문 : 아메리카노, 콜레스테롤과 상관없다? 정답 : X ■ 카페스테롤(Cafe+Sterol) = 커피 원두에 포함된 지방 인스턴트 믹스 커피가 콜레스테롤 수치를 올린다는 걱정 때문에 설탕이나 프림이 들어 있지 않은 아메리카노를 즐겨 마시는 분...
[2017-04-10 08:45]
입속 세균이 심장병을 유발한다?
입속 세균이 심장병을 유발한다?
질문 : 입속 세균, 심장병 원인 될 수 있다? 정답 : O ■ 잇몸 상처를 통해 심장까지 흘러들어 간 세균… 심장병 유발할 수도  우리의 입속에는 약 500여 가지의 세균이 존재한다고 합니다. 특히 유익균보다는 유해균이 더 많다고 하는데요. ...
[2017-03-20 08:56]
탈모가 걱정된다면 이렇게!
탈모가 걱정된다면 이렇게!
질문 : 탈모, 저녁에 머리 감는 게 좋다?  정답 : O ■ 탈모 예방하려면 저녁에 머리 감고, 수건으로 꾹꾹 눌러서 말려라  하루 종일 활동을 하다보면 두피에도 외부 오염물질이 쌓이게 되는데요. 두피에 각질과 피지 등 노폐물들이 쌓여 모...
[2017-03-13 09:00]
양 많아도 변비다?
양 많아도 변비다?
질문 : 배변량이 많으면 변비 아니다?  정답 : X ■ 주 3회 이하로 많은 양의 대변본다면 ‘이완성 변비’  변비는 배변횟수가 적고, 불규칙하며 배변이 힘든 경우를 말하는데요. 배변의 양과는 무관하다고 합니다. 배변을 볼 때 특별히 고통...
[2017-03-06 08:52]
'이명' 노인성 난청의 신호
'이명' 노인성 난청의 신호
질문 : 노인성 난청, 방치하면 청력 상실? 정답 : O ■ 노인성 난청이 시작의 신호 '이명' 노인성 난청이 시작되면 '귀 울림' 즉, '이명'도 쉽게 발생하게 됩니다. 귓속 신경계의 수많은 청각 세포들이 노화로 인해 퇴화되면 뇌로 ...
[2017-02-27 08:57]
뱃속에서 '꾸르륵'… 위장질환 의심해라?
뱃속에서 '꾸르륵'… 위장질환 의심해라?
질문 : 뱃속에서 '꾸르륵'... 위장질환 의심해라? 정답 : O ■ 배고프지 않은데도 뱃속에서 '꾸르륵~' 하는 소리 [복명腹鳴] 배가 부른 상태에서 '꾸르륵' 소리가 나는 이유는 장이 음식물 찌꺼기를 빨리 밖으로 배출하기 위해, 식도에서 항...
[2017-02-20 09:00]
치질(치핵) 꼭 수술해야한다?
치질(치핵) 꼭 수술해야한다?
질문 : 치질은 꼭 수술해야 한다?  정답 : X ■ 치질 (치핵) : 항문 주변 정맥에 피가 몰려 발생하는 일종의 정맥류 일반적으로 치질이라고 부르는 질환의 정식 명칭은 '치핵'입니다. 치핵은 항문 주변의 정맥에 피가 몰려 발생하는 ...
[2017-02-13 08:58]
생활 속 간(肝)건강 지키기
생활 속 간(肝)건강 지키기
질문 : 몰아서 운동해도 간 건강에 무리 없다? 정답 : X ■ 간(肝)건강 위해서는 매일 적당히 운동 주중의 피로가 제대로 해결되지 않은 상태로 주말에 무리한 운동을 몰아서 하면 간 건강을 오히려 해친다고 합니다. 또 급격한 체중 감소는...
[2017-02-06 08:59]
발목 '삐끗'…온찜질할까? 냉찜질할까?
발목 '삐끗'…온찜질할까? 냉찜질할까?
발목 '삐끗' 했다면? 질문 : 발목 '삐끗'…적절한 온찜질? 냉찜질? 정답 : O ■ 발목 '삐끗'했다면 24~48시간 동안 [냉찜질] 외부충격에 의해 관절을 지지하던 인대가 늘어나거나 일부가 찢어지는 것을 '염좌'라고 하는데요. 그런데 ...
[2017-01-30 09:52]
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