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휴가 후유증을 극복하는 방법
휴가 후유증을 극복하는 방법
Q. 올바른 수면 패턴 위해서는 햇빛 차단? A : X ■ 생체시계 재조정해주는 ‘햇빛’ 휴가 기간에는 늦잠을 자고, 늦은 밤까지 활동하는 경우가 많죠. 또 해외여행 다녀온 후에 시차가 맞지 않아 수면 패턴이 깨지는 경우가 있습니다. 그런...
[2016-08-22 06:57]
요요 방지하려면 음식을 즐겨먹어라!
요요 방지하려면 음식을 즐겨먹어라!
■ 마인드풀 이팅 Mindful Eating (=오감五感을 통해 천천히 음식을 즐기며 먹는 식사법) 체중을 줄이기 위해 다이어트를 하는데, 음식을 즐기라니. 조금 당황스럽게 들릴 수도 있는데요. 다이어트는 체중을 얼마를 줄였느냐보다 얼마나 오래 ...
[2016-08-15 07:50]
해외여행 가기 전 예방약 챙겨 드세요! 
해외여행 가기 전 예방약 챙겨 드세요! 
질문 : 말라리아 예방약은 한 종류? 정답 : X ■ 말라리아 예방약 지역에 따라 다르다!  말라리아를 일으키는 원충의 종류가 다르기 때문인데요. 중동, 중미, 동남아시아 등의 지역에서 흔히 발생하는 말라리아는 삼일열 말라리아로 최근 국...
[2016-08-08 07:10]
일사병 방치하면 열사병 된다?
일사병 방치하면 열사병 된다?
질문 : 일사병 방치하면 열사병 된다? 정답 : O ■ 일사병, 방치하면 열사병 위험! (온열溫熱 질환) 일사병과 열사병은 모두 열에 의해 발생하는 증상이지만 그 위험도는 큰 차이가 있습니다. 일사병은 더위로 몸이 지친 것이라고 생각...
[2016-08-01 06:57]
수박, 절대 랩에 싸서 보관하지 말아라?
수박, 절대 랩에 싸서 보관하지 말아라?
질문 : 수박은 랩에 싸서 보관하라? 정답 : X ■ 수박은 깍둑썰기해서 밀폐용기에 보관 먹고 남은 수박을 랩이나 비닐에 싸면 완벽하게 밀폐가 되지 않아 세균이 무려 3,000배 이상 증가하게 됩니다. 세균 걱정 없이 먹고 남은 수박을 잘...
[2016-07-25 06:52]
해파리에 쏘였다면 냉찜질? 온찜질?
해파리에 쏘였다면 냉찜질? 온찜질?
질문 : 해파리에 쏘였다면 냉찜질? 온찜질?  정답 : 온찜질  ■ 해파리에 쏘였다면 온찜질해야 한다! 따끔거리는 통증과 함께 열감이 있기 때문에 해파리에 쏘이면 얼음찜질이 효과적일 거라 흔히 생각할 수 있는데요. 해양생물이 가진 독...
[2016-07-18 07:00]
차 에어컨은 목적지 도착 5분 전에 꺼라?
차 에어컨은 목적지 도착 5분 전에 꺼라?
질문 : 도착 5분 전 에어컨을 꺼라? 정답 : O ■ 목적지 도착 5분 전 에어컨 끄고 냉각핀을 말려준다 요즘처럼 무더운 날씨에는 차 안에서 에어컨을 틀지 않고는 견디기 힘든데요. 그런데 아무리 더워도 에어컨을 도착 5분 전에는 끄고,...
[2016-07-11 06:51]
치맥으로 알아보는 통풍 예방법
치맥으로 알아보는 통풍 예방법
■ 치맥, 자주 먹으면 질병 위험 한국인이 가장 좋아하는 음식 조합 중 하나인 '치맥' 이제는 하나의 관광 상품이 될 정도죠. 그런데 이 치맥을 너무 좋아하다가는 질병에 걸릴 수 있다고 합니다. 바로 바람만 스쳐도 아프다는 '통풍'...
[2016-07-04 06:58]
여름철 만성 두통, '냉방병'입니다
여름철 만성 두통, '냉방병'입니다
질문 : 여름철 '두통' 냉방병이다? 정답 : O ■ 냉방병 감기 증세와 유사 한기를 느낀다거나 감기증상도 없이 머리가 아플 경우, 단순 두통으로 여겨 진통제를 복용하고 넘기는 경우가 많은데요. 여름철 만성 두통 역시 냉방병의 한 ...
[2016-06-27 06:58]
우리 집 냉장고에 식중독균이 살고 있다?! 
우리 집 냉장고에 식중독균이 살고 있다?! 
질문 : 냉장고 속 음식에는 식중독균이 없다? 정답 : X ■ 냉장고에 보관한 음식은 되도록 빨리 섭취하세요. 냉장고 속 음식이라고 해서 100% 안전한 것은 아닙니다. 음식이나 식재료에 존재하는 대부분의 균은 냉장고 안에서 죽지 않...
[2016-06-20 07:16]
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  1.  12:30이지 사이언스 <90회> (2)
  2.  13:00다락방 <2회> (5)
  3.  13:30사이언스 스페셜 시작된 한반...
  1.  YTN사이언스 과학 프로그램 외주제작 ...
  2. YTN사이언스 미디어렙(영업소) 공개 모집