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다이어트에 좋은 '참치'
다이어트에 좋은 '참치'
질문: '참치' 다이어트에 도움 된다? 정답: O ■ '참치' 단백질⇧ 지방⇩ 다이어트에 좋아요 많은 분들이 다이어트 위해 닭 가슴살을 식재료로 선택하는데요. 참치는 닭 가슴살에 비해 단백질이 더 많고, 지방은 적은데다 불포화 지방산이 다...
[2016-11-14 07:00]
오른쪽 배가 아프다면 '맹장염' 의심하라?
오른쪽 배가 아프다면 '맹장염' 의심하라?
질문: '맹장염'은 발견 즉시 수술해야한다? 정답: O ■ 맹장염(충수염) 수술 늦어지면 충수가 터져 복막염 위험…소화기 장애와 비슷한 통증 매년 10만 명에 가까운 사람들이 맹장염으로 수술을 받는다고 하는데요. 비교적 흔한 질병이다 보...
[2016-11-07 09:35]
찬바람 불면 눈물이 뚝! '안구건조증'
찬바람 불면 눈물이 뚝! '안구건조증'
질문: 안구건조증은 눈물이 잘 나오지 않는다? 정답: X ■ 기초 눈물량이 적지만 자극에 예민해 눈물 흘리는 '안구건조증' 우리는 보통 5초에 한 번씩 눈을 깜빡이는데, 이때마다 각막과 결막을 덮고 있던 눈물이 눈물관을 따라 빠져나가고,...
[2016-10-31 06:59]
환절기, 입술이 트고 갈라진다?
환절기, 입술이 트고 갈라진다?
질문: 입술에 자외선 차단제를 발라야 한다? 정답: O ■ 입술이 붓고 트는 '광선 구순염' 요즘엔 1년 내내 얼굴에 자외선 차단제 바르는 분들 많으시죠? 실제로 자외선은 계절에 상관없이 늘 존재하는데요. 입술 역시 자외선에 의...
[2016-10-24 06:58]
비염, 방치하면 치매 위험 높다?
비염, 방치하면 치매 위험 높다?
질문: 비염 방치하면 치매 위험 높다? 정답: O ■ 비염으로 인한 후각 감퇴 및 소실 ☞ 치매 위험⇧ 환절기에는 알레르기 비염으로 고생하는 분들이 정말 많은데요. 그런데 최근 비염을 제대로 관리하지 않을 경우, 나이가 들어 치매로까지 이...
[2016-10-17 06:57]
과민성 방광, 소변을 참아라?
과민성 방광, 소변을 참아라?
질문: 과민성 방광, 소변을 참아야 한다? 정답: X ■ 과민성 방광 '30분 소변 참기' 연습 과민성 방광의 경우 치료를 위해 어느 정도 참을 필요가 있다고 합니다. 과민성 방관은 소변이 다 차지 않았는데도 화장실이 가고 싶어지죠. ...
[2016-10-10 07:03]
비누칠 샤워는 하루에 한 번! 
비누칠 샤워는 하루에 한 번! 
질문: 샤워할 때마다 비누칠 해야 한다? 정답: X ■ 매일 비누칠 샤워 ☞ 피부에 사는 좋은 균 사멸 (피부 면역력 저하) 요즘은 아침, 저녁으로 자주 샤워하시는 분들 많은데요. 그때마다 몸에 있는 먼지나 세균을 씻어내기 위해 바디 클렌...
[2016-10-03 06:58]
사마귀도 만지면 전염될까?
사마귀도 만지면 전염될까?
질문: 사마귀도 만지면 전염된다? 정답: O ■ 사마귀(바이러스 질환) 직·간접 신체 접촉에 의해 전염 사마귀는 약 80여종이 알려져 있는 인체 유두종 바이러스가 몸속에 침투해 피부나 점막을 증식시켜 조그맣게 솟아오르는 피부질환인데요....
[2016-09-26 07:01]
허스키한 목소리가 암의 징후?
허스키한 목소리가 암의 징후?
질문: 3주째 쉰 목소리, 암일 수 있다? 정답: O ■ 음식을 삼킬 때 이물감 느껴지면 '후두암' 의심 갑자기 목소리가 변하거나 쉰 목소리가 3주 이상 지속되면 암의 징후 일 수 있다는데요. 음식을 삼킬 때 이물감이 느껴지고 통증까지 생...
[2016-09-19 06:58]
잦은 설사와 변비 '과민대장증후군'
잦은 설사와 변비 '과민대장증후군'
질문: '과민대장증후군' 장에 좋은 유제품 챙겨 먹어라? 정답: X ■ 과민대장증후군, 포드맵(FODMAP)이 적은 음식을 먹어라! 과민대장증후군은 스트레스를 받거나, 식사 후에 이유 없이 배가 아프고 잦은 설사나 변비 등이 나타나는 질환인...
[2016-09-12 07:00]
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