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스트레스, 과학으로 보다

힐링 여행. 힐링의 시간.

상상만으로 기분이 좋아지는 단어, 힐링.

'몸과 마음의 치유'라는 의미인 힐링은, 이뤄지길 바라는 간절함이 담겨있기에, 더욱 특별한 의미로 다가올지도 모릅니다.

돌봄이 필요한 환자가 아닌, 평범한 일상을 살아가는 우리에게 몸과 마음의 치유와 회복이 필요한 이유는 무엇일까요?

우리는 그 이유를 힐링의 반대 의미에서 짐작해 볼 수 있습니다.

스트레스.

듣고, 말하는 중에 자연스레 섞여 있어서 존재에 대해 의심하지 않았던 그것. 하지만 받았을 때 반드시 풀어야 하는 그것.

스트레스란 무엇일까요?

왜 우리는 스트레스로 인해 신체적, 정신적인 상처를 입는 걸까요?

과학으로 본, 스트레스. 그 실체를 확인해보겠습니다.
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