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잠잘때도 학습이 된다? 얕은 잠 잘때 새 기억 생성

잠을 자는 동안에도 간단한 정보를 습득하고 잠에서 깨어난 뒤에도 기억할 수 있다는 연구결과가 나왔습니다.

프랑스 파리고등사범학교 PSL 연구대학 연구팀이 20세부터 31세까지 남녀 23명을 대상으로 실험한 결과 참가자들이 얕은 잠을 잘 때 들은 소리는 상당 부분 기억하는 것으로 나타났습니다.

반면, 깊은 잠을 잘 때 들은 소리는 기억하지 못하는 것으로 나타났습니다.

연구팀은 이번 연구결과가 수면 중에도 새로운 것을 학습할 수도 있음을 보여주는 것이지만, 실제 학습능률을 높이는데에도 응용될 수 있는지에 대한 추가 연구가 필요하다고 덧붙였습니다.

이번 연구결과는 국제학술지 '네이처 커뮤니케이션'에 실렸습니다.
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