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무설탕 음식과 설탕 음식의 당분은 별 차이가 없다?

당의 과잉 섭취는 비만과 지방간을 야기한다. 그래서 많은 사람들은 무설탕, 무가당 제품을

통해 당 섭취를 줄일 수 있다고 생각한다. 그러나 무설탕 음식은 설탕 대신

액상 과당을 대체한 것으로 사실상 설탕과 다를 바 없다고 하는데... 무설탕 음식의 진실에 대해 알아본다.
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